 |
| Disponível na Fnac |
A verdade é que mesmo não tendo tido acesso a quaisquer dados que comprovem a eficácia desta técnica, será um facto que quando desenhamos ou pintamos nos focamos por completo na tarefa, e por alguns momentos, conseguimos que o nosso cérebro "desligue" das suas preocupações e ruminações constantes.
É experimentar para comprovar se funciona consigo!
Aqui ficam algumas sugestões de livros e páginas com alguns exemplares para imprimir!
http://www.leehansen.com/printables/adultcoloring/
 |
| doverpublications |
